GOT・GPT・γ-GTPの数値以上は肝臓機能を整えるお知らせです！
後で取り返しのつかない可能性もありますよ！
肝臓は非常に機能が多いことで知られ、代謝、排出、解毒、体液の恒常性の維持等において極めて重要な役割を担っています。- 特にアルコール分解機能があることで一般には知られています。
- アミノ酸を作るGOT、肝臓の細胞の中にある酵素（GPT）、肝臓の解毒作用に深く関与している酵素（γ-GTP）、糖がエネルギーに変わるときに働くLDH、アルカリ性の状況下でリン酸化合物を分解するするALPといった肝臓機能を代表する数値が異常を示した時は、早めの対応が必要となります。
- 身近なところでは、
- 肥満（脂肪肝）・メタボ・アルコールを多量摂取する方等は
- 要注意です。
- 肝臓はタフな反面、気付くのが遅くなるのが特徴！
- 特に中高年は予防が必要です！
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肝臓機能を整える
- 肝臓機能を整える事は、生活習慣を見直すのと同じ事です。
- 基本的かもしれませんが、基本がとても大事です。
- 今では若い人にまで広がっている、高血圧・糖尿病・メタボ等…、肝臓機能を始め病気は密接に絡み合っています。
- 仕事でのストレス、人間関係、仕事の帰りが遅い、夜更かし、油物の摂りすぎ、偏食、タバコ、過剰な飲酒、運動不足、毎日の生活習慣で身体は徐々に悲鳴を上げています。
- 小さなところから、出来る事を一つづつ増やす事で、徐々に生活習慣は見直され肝臓機能をはじめとした各機能が正常に保たれてくるので、休みの日にスポーツを楽しんだり、魚中心の食生活や野菜を摂る、サプリメントを活用等から始めてみても良いかもしれません。
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